Hamilelikte Vitamin Eksikliği Bebeğe Zarar Verir mi?
Vitamin eksikliğinin en çok görüldüğü kişiler genellikle hamilelerdir. Hamile kişilerin vücudunda fetüs oluşumu için bazı değişiklikler meydana gelir; hem fetüs hem anne için alınması...
Bebeklerde K Vitamini Eksikliği
K vitamini, diğer tüm vitaminler gibi sağlıklı bir bireyde belli oranlarda bulunması gereken ve bu nedenle besinler ya da gıda takviyeleri yoluyla düzenli olarak...
Hamile Kalmadan Önce Alınması Gereken Vitaminler
Eğer hayata sizden bir parça kazandırmaya karar verdiyseniz, dikkat etmeniz gereken onlarca şeyden biri de bebeğinizin sağlıklı gelişimini desteklemek için doğru vitamin takviyelerini aldığınızdan...
Anne Gözünden: Egzersizin Normal Doğuma Etkisi Nedir?
Hazırlayan: Feyza Birinci
Hamile kaldığınızda artık toplumdan en sık duyacağınız cümle “bol bol hareket et” cümlesidir. Doktorlar, ebeler, antrenörler hamileyken hareket etmenin sayısız yararından bahsederler....
Omega-3 Yağ Asitlerinin Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 17 Faydası
Omega-3 yağ asitleri tahmin ettiğinizden çok daha fazla önem taşımaktadır. Bunlar vücudunuz ve özellikle beyniniz için oldukça yararlıdır.
İşte omega-3 yağ asitlerinin bilimsel olarak kanıtlanmış...
Bebek Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Özellikle yeni doğan bebekler söz konusu olduysa hele bir de annenin ilk annelik deneyimi yaşanıyorsa bebek bakımı oldukça hassas bir konu olabiliyor. Bu sebeple...
Çemen Otu Tohumu ve Daha Önce Hiç Duymadığınız Faydaları
Çemen otu, soya ile aynı aileden gelen bir bitkidir. Çemen otu tohumunun yüzyıllardır kullanılmasına sebep olan birçok faydası vardır. İnsanlar çemen otunun taze ve...
Hamilelikte Kullanılabilecek En İyi 7 Vitamin
Hepimizin bildiği gibi bebekler anne karnındayken ihtiyaç duydukları tüm besinleri annenin tükettiklerinden alır. Bu nedenle bebeklerin güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olabilmeleri ve sağlıklı...
Hamilelikte B Vitaminleri Ne Derece Önemlidir?
Hamileyken Vitamin Almak
Dengeli bir beslenme düzeninin sürdürülmesi, vücudunuz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Hamile olduğunuzda ise bu ayrı bir öneme sahiptir. Sekiz farklı...
Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalıdır?
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek oldukça önemlidir. Bütün gün kreş ya da okulda arkadaşları ile birlikte vakit geçiren çocuklar hastalık kapmaya oldukça açıktırlar. Bir yetişkin...
