Takviyeler

Kafein; en çok çay, kahve ve kakao bitkilerinde bulunan doğal bir uyarıcıdır. Beyni ve merkezi sinir sistemini uyarır. Uyanık kalmaya yardımcı olur ve yorgunluğu önleyebilir. Kafeinin birçok farklı özelliği de bulunur. Bu yazımızda kafeinin ne olduğuna ve ne işe yaradığına dair detaylı bilgiler sunuyoruz. Kafein Nedir? Kafein, günümüzde dünyada yaygınca kullanılan bir bileşendir. Kahvenin, keçilerine verdiği...

Çinko, vücudun birçok işlevinde rol alan önemli bir mineraldir. Yetersiz olduğunda çinko eksikliği meydana gelebilir. Bu mineral; bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, göz sağlığına, cilt ve deri sağlığına katkıda bulunmasının yanı sıra metabolik sendromu önleme gibi etkileri de vardır. Yeterli beslenilmediğinde yani çinko açısından zengin kaynaklar tüketilmediğinde çinko eksikliği gelişebilir. Bu eksiklik pek çok olumsuz durumu...

yeşil çay ekstresi

Karnıyarık otu tozu (psyllium husk), günümüzde takviye olarak kullanılan bir bileşendir. Günden güne popülaritesi artan bu takviye çoğunlukla Hindistan'da yetişen bir bitki olan Plantago ovata'nın tohumlarından elde edilir ve çözünür bir lif olarak açıklanabilir. Kabızlığa İyi Gelebilir Psyllium husk, başlangıçta mideden ince bağırsağa geçen ve kısmen sindirilmiş gıdalara bağlanarak çalışan bir içeriktir. Bu özelliği, dışkının boyutunu...

Kilo kontrolü konusunda öne çıkan CLA yani aspir yağı takviyeleri, günümüzde bilinirliğini artırmaya devam ediyor. CLA (konjuge linoleik asit), doğal olarak otlayan hayvanlar tarafından üretilen bir bileşen. İneklerin, keçi gibi otlatılan ve geviş getiren hayvanların sindirim sistemlerinde, yeşil bitkilerdeki omega-6 yağ asitlerini CLA'ya dönüştüren bir enzim bulunduğu biliniyor. Bu sayede CLA, hayvanların kas dokularında...

Zihin sağlığı, genel sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır ve bu alanda önlem almak önemlidir. Vitamin ve mineral takviyelerinin yanı sıra bu konuya özel gıda takviyeleri de sektörde karşımıza çıkar. Bu takviyelerden bazılarına gelecek olursak… Fosfatidilserin Fosfatidilserin; beyninizde bulunabilen, fosfolipid adı verilen bir tür yağ bileşiği olarak açıklanabilir. Çalışmalar, fosfatidilserin takviyeleri almanın beyin sağlığının korunmasına yardımcı olabileceği öne sürer....

Türkiye'nin gıda takviyesi seçenekleri, köklü bir marka olan Puritan's Pride ile daha da zenginleşiyor. 1973 yılında kurulan bu marka, dünya çapında tanınan Nestlé Health Science çatısı altında faaliyet gösteriyor. Güven, şeffaflık ve kalite gibi temel değerleri benimseyen Puritan's Pride, 50 yılı aşan tecrübesini tüketicileriyle paylaşıyor. Puritan's Pride, dünya genelinde 1.000'den fazla ürün çeşidi ile dikkat...

Bilimsel araştırmaların ışığında, bitkisel takviyeler gün geçtikçe daha yaygın hale geliyor. Dulavrat otu da umut vadeden bitkisel takviyeler arasında bulunuyor ve çay, kök, toz veya ekstrakt şeklinde kullanılabiliyor. Dulavrat otunun özelliklerine gelecek olursak… Bazı Kanser türlerinin Oluşmasını Engelleyebilir Araştırmalar, dulavrat otunun pankreas gibi kanserlerin neden olduğu tümör büyümesini önleme konusunda potansiyel etkilere sahip olabileceğini gösteriyor. Başka bir...

NMN, “Nikotinamid Mononükleotid” olarak bilinen bir bileşendir ve vücudumuzun farklı alanlarında görevleri vardır. Kısaca NMN, nükleotid adı verilen bir molekül türüdür. Nükleotidler, DNA'nın yapı taşları da dahil olmak üzere vücudunuzda birçok alanda yer alır. Hücrelerimizde NMN, nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) olarak bilinen başka bir moleküle dönüştürülür. Vücudunuzun metabolizma ve enerji üretiminde yer alan çeşitli...

Kalsiyum, magnezyum ve çinko; her biri farklı önemli özelliklere sahip, birlikte alındığında ise birbirlerinin etkilerini artırdığı bilinen üç farklı mineral olarak açıklanabilir. Bu üç mineral, kendi içlerinde önemli etki alanlarına sahiptir. Kalsiyum, magnezyum ve çinkonun neden beraber kullanıldığını anlamamız için öncelikle bu üç minerali tek tek mercek altına alıyor, ardından birlikte sundukları potansiyel etkilerden...