Sizin İçin Seçtiklerimiz

1 Aylık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

bir-aylik-bebek-gelisimi-nasildir
Aylar süren hamilelik yolculuğunu siz ve bebeğiniz birbirinize kavuşarak başarı ile tamamladınız! Belki yolculuk biraz yorucu geçti, belki son anda heyecanlandırdı, belki de çıt çıkmayan sessiz sakin bir yolculuktu, ama en nihayetinde bebeğinizi kollarınızın arasına aldınız. Şimdi bebeğinizin çevresi ve dünya ile tanışmaya başladığı, her gün yepyeni sesler ve görüntüler ile karşılaştığı, duyularının farkına vardığı,...

Yeşil Zeytinin Faydaları Nelerdir?

yesil-zeytinin-faydalari-nelerdir
Sizin için yeşil zeytinin faydaları hakkında önemli bir rehber hazırladık! Türk mutfağında kahvaltının yıldızlarından biri de yeşil ve siyah zeytindir. Siyah zeytinin ham hali olan yeşil zeytin, hafif ve sulu tadı ile oldukça sevilir. En sağlıklı diyet modellerinden kabul edilen Akdeniz tipi beslenmede yeşil zeytine büyük bir yer ayrılmaktadır. İçerisindeki antioksidanlar ile sağlıkçılar tarafından tüketilmesi...

Yaz Meyvesi Çileğin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Çilek meyvesinin faydaları ve zararları nelerdir?
Çilek belki de bir anket yapılsa açık ara farkla tüm dünyanın en çok sevdiği meyve çıkabilir. Bu nefis yaz meyvesinin yakışmadığı tatlı yok! Çilek, çiğ haliyle ayrı güzel, marmelatıyla reçeliyle ayrı güzel. Hele bir de çilek reçeli yapılan evin mis gibi kokusu yok mu… Yazın yaklaşması ile masalara eklenecek bir kâse çileğin yanında tencerede kaynayacak...

En Çok Okunanlar

Güvenle Alabileceğiniz Piyasadaki En İyi 5 Omega-3 Hapı

Piyasada bulunan en iyi omega 3 takviyeleri
Omega-3 yağ asitleri vücudumuz için gerekli olan fakat vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir. Omega 3 içeren birçok besin bulunmasına rağmen bazen sadece besinlerle yeterli miktarda omega 3 alınması mümkün olmayabilir. İşte bu durumlarda omega 3 takviyeleri oldukça önemlidir ve fazlasıyla pratik kullanıma sahiptir. Alfa linoleik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) temel omega...

Depresyona İyi Gelen Vitaminler Hangileridir?

depresyona-iyi-gelen-vitaminler
Depresyon ile hayatının bir kısmında karşılaşmamış biri var mı? Bizce yok. Özellikle günümüzde modern hayatın getirdiği yoğun yaşam, doğadan uzaklaşma, iş hayatının stresi, işten kalan zamanda yeterli bir şekilde dinlenememe ve motivasyonu yükseltecek aktiviteler yapamama durumu, birçok kişiyi zaman zaman durum bozukluklarına ve depresyona sürükleyebiliyor. Depresyona ne iyi gelir sorusunun karşılığı olarak internette depresyona iyi gelen...

Sakinleştirici Özelliğe Sahip Passiflora Nedir, Nasıl Kullanılır?

Passiflora, daha önce adını duymuş olabileceğiniz yatıştırıcı özellikleri ile öne çıkan doğal bir üründür. Türkçe’de çarkıfelek adıyla bilinen büyüleyici güzellikte, enteresan hatlara sahip bu çiçek İngilizce’deki “passion” yani tutku kelimesinden adını alır. Çoğu kişi anksiyete benzeri durumlarda passiflora kullanmayı tercih eder. Doğal bir şekilde elde edilebilmesi ve çok uzun bir geçmişe sahip olması sayesinde...