Sağlıklı Yaşam, Anti Aging, Diyet Tarifler ve Daha Birçok Şey İçin Bizi Takip Edin.

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Şeker Karın Ağrısı ve Gaz Yapar mı?

seker-siskinlige-neden-olur-mu
Gaz sıkışması nasıl geçer gibi bir endişem olmadan önce diyetimden şekeri çıkarmayı denemiştim. Fakat durmaksızın düşünebildiğim bazı şeyler vardı. Bunlar; lezzetli şekerler ve şekerli kaplı şekerler şeklindeydi. Bunun sonucunda fark ettim ki bu sadece bir "şeker dişi" olarak bahsettiğim şey değildi. Bu durumun daha çok, kontrol altına alınması önemli olan bir bağımlılık sorunu olduğu hissiyatına...

Şifalı Etkileri Olan Ginseng Nedir, Faydaları Nelerdir?

ginseng-nedir-faydalari-nelerdir
Son yıllarda en çok konuşulan bitkilerden Ginseng bitkisi hakkında neler biliyorsunuz? Sağlıklı yaşam ve şifalı bitkiler konularının popülerleşmesi ile birçok kişi dünyanın dört bir yanında kullanılan sağlıklı yiyecek ve içecekleri internet üzerinde araştırıp bulmaya ve denemeye başladı. Ginseng de bunlardan biri. Multivitaminlerin içerisinde de sık sık görmeye başladığımız ginseng nedir, ginseng faydaları nelerdir, sizlerle...

Meme Kanseri Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Meme Kanseri Nedir? Meme kanseri, memedeki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde bölünmesi ile baş göstermektedir. Bu hücreler genellikle bir röntgende görülebilen veya yumru olarak hissedilen bir tümör oluşturmaktadırlar. Hücreleri, çevreleyen dokular büyüyebilir veya vücudun uzak bölgelerine yayılım gösterebilir. Yayılım göstermesi durumu metastaz olarak adlandırılmaktadır. Meme kanseri büyük çoğunlukla kadınlarda görülen bir kanser türüdür, ancak erkekler de...

En Çok Okunanlar

Spor Yapanların Mutlaka Alması Gereken 5 Vitamin

elma kivi dumble
Spor yapan ve güzel bir vücuda sahip olmak isteyen insanlar vücutlarına aldıkları karbonhidrat, yağ ve protein gibi makro besinlerin miktarlarına dikkat ederler. Ancak, iş sadece makro besin alımı ile yürümez çünkü, vücut sadece makro besinlere ihtiyaç duymaz. Bunun yanında, vitamin ve mineral gibi mikro besinlere de ihtiyaç duyar. Hal böyleyken sağlıklı ve güzel bir...

Eklem Sağlığı İçin Önemli Olan Glukozamin Nedir, Ne İşe Yarar?

Glukozamin adını en sık duyduğunuz ek besinlerden biri olabilir. Özellikle ortopedik bir rahatsızlığınız varsa çevreniz ya da doktorunuz size glukozamin takviyesinden bahsetmiş olabilir. Ya da siz bir süredir geçmek bilmeyen eklem ağrılarınız için bir takviye arıyor olabilirsiniz. Bu durumların hepsinde yolunuz glukozamin ile kesişmiştir. Peki glukozamin nedir, yeterince bilgiye sahip misiniz? Glukozamin Nedir? Besin takviyeleri ilaç...

Kadınlar Hangi Yaşta Vitamin Takviyelerini Kullanmalıdır?

kadinlar-ve-vitamin-greyfurt
Yetişkin kadınlarda vitamin eksikliğinin en çok görüldüğü yaşlar, 40-50 yaş aralığını kapsar. Bu yaşlarda vücut, reddedilmesi imkânsız birtakım hormonal ve fizyolojik değişiklikler geçirir. Yavaşlayan kalp atışları ve sertleşen damarlardan, hafıza kaybı ve kemik yoğunluğunun azalmasına kadar vitamin eksikliğinde görülen hastalıklar, her yeni evrede vücudumuza bakma biçimimizin değişmesi gerektiği anlamına gelir. Vitamin Eksikliği Vitamin eksikliğinin tedavisinde tek...