Antioksidan Salata Tarifleri
Yaz mevsiminin de gelişiyle siz de beslenmenizde daha sık salataya yer vermeye başladınız mı? Cevabı evet olanlar için bu yazımda antioksidanlar açısından zengin salata...
Ananasın Birbirinden Şaşırtıcı 7 Faydası
Ananas inanılmaz lezzetli ve sağlıklı bir tropikal meyvedir. İlk Avrupalı kaşiflerin bir çam kozalağına benzemesinden ötürü bu adı verdikleri ananas Güney Amerika'da ortaya çıkmıştır.
Ananasın...
Bella Hadid’in Dudak Uçuklatan Güzelliğinin Sırları
Victoria’s Secret modellerinden Bella Hadid son yılların favori modellerinden bir tanesi. Kardeşi Gigi Hadid ve yakın arkadaşı Kendall Jenner ile birlikte magazin basınının en...
Kadınların Çekiciliğini Artıran 3 Vitamin Takviyesi
Konu güzellik ve çekicilik olduğunda kadınlar pür dikkat kesiliyor. Özellikle cilt bakımı ve saç bakımı konularına önem veren kadınlar cilt bakım ürünlerine para harcamaktan...
Hünnap Nedir, Ne İşe Yarar?
Farklı meyveleri denemeyi seviyorsanız şekli aynı iğdeye benzeyen tatlı hünnap size önerebileceğimiz farklı bir lezzettir. Hünnap ağacı dünyada birçok bölgede kendi kendine yetişebilirken ülkemizde...
Maca Bitkisinin Libidoya Etkileri Nelerdir?
Maca bitkisi son senelerin popüler bitkilerinden bir tanesi. Zaman zaman maça çayı ile karıştırılan bu bitki, çay ve lattelerde kullanılan maçadan tamamen farklı bir...
En Çok Yediğiniz 8 Besinin Kalori Miktarları
Kalori bir enerji birimidir. Beslenmede kaloriler, insanların tükettikleri yiyecek ve içeceklerden elde ettikleri enerji ile fiziksel aktivitede harcadıkları enerjiyi ifade eder.
Kaloriler, ambalajlı ürünlerin birçoğunda...
Kilo Vermek İsteyenler İçin 1500 Kalorilik Beslenme Programı
1500 Kalorili Diyet: Yemek Listeleri, Beslenme
Planı ve Daha Fazlası
Kilo vermeye çalışırken, daha az yiyerek veya fiziksel aktiviteyi artırarak kalori açığı oluşturmak gerekir. Birçok insan...
Her İklimde Yetişebilen Salatalığın Mucizevi Yararları Nelerdir?
Salatalığın besin değerleri, onu sadece şişmiş gözlere maske olarak kullanmaktan öteye gitmenizi istercesine değerli! Konu vücuda zarar veren serbest radikaller ve enfeksiyonlar olduğunda salatalık...
Doğal Tatlandırıcı Agave Şurubu Nedir, Nasıl Kullanılır?
Agave şurubu son yıllarda doğal tatlandırıcı denildiğinde akla ilk gelen seçeneklerden biri. Özellikle beyaz rafine şekerin yasaklar listesine kesin bir şekilde eklenmesi ile sağlıklı...
