Zengin İçeriğiyle Bira Mayası Nasıl Kullanılır?
Bira mayası, bira ve ekmek üretiminde kullanılan bir maddedir. Tek hücreli bir mantar olan saccharomyces cerevisiaeden elde edilir ve oldukça acı bir tadı vardır.
Bira...
Günlük Kullanımda D Vitamini Nasıl Alınır?
D vitamini sağlığımız için fazlasıyla önemlidir. Özellikle kemik sağlığı için D vitamini olmazsa olmazdır. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, D vitamininin soğuk algınlığı ve depresyonla...
A Vitamini Nedir, Faydaları Nelerdir?
Yağda çözünen vitaminlerden olan A vitamini, ilk bulunan ve görme üzerindeki rolü ile tanınan vitamindir. 1915 yılında McCollum ve Davis tarafından Wisconsin Üniversitesi'nde, Yale...
Ketencik Tohumu Yağının 11 Etkili Faydası
Ketencik tohumu yağı, ketencik bitkisinin yağlı tohumundan elde edilir. Ketencik (camelina sativa) Brassicaceae ailesinin bir üyesidir ve Kuzey Avrupa ve Orta Asya'ya özgü eski...
D Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?
Tüm dünyayı etkisi altına alan Coronavirus nedeniyle hepimiz kendi kişisel karantinamızı uygulamaya başladık. Güzel havaları kutlamamız gereken baharın ilk günlerinde bile güneşe sadece evlerimizin...
Günlük Hangi Vitaminler Alınmalı?
Vücudun normal fonksiyonlarını sürdürülebilmesi adına hangi vitaminlerin daha önemli olduğu konusundaki kafa karışıklığını, herkes gibi muhtemelen siz de yaşıyor olabilirsiniz.
Bu konu ile ilgili bilinen bir...
En İyi 11 D Vitamini Kaynağı ve Yararları
Tüm dünyayı etkisi altına alan Coronavirus nedeniyle hepimiz kendi kişisel karantinamızı uygulamaya başladık. Güzel havaları kutlayıp gereken baharın ilk günlerinde güneşe sadece evlerimizin pencerelerinden...
B1 Vitamini Vücudumuzdaki Hangi Fonksiyonlar Üzerinde Etkilidir?
Tiamin: Çalışkan Bir Öğrenci
Tiamin, vücudun tüm dokularının düzgün çalışması için gereken önemli bir B vitamini türüdür. Tiamin, bilim adamlarının keşfettiği ilk B vitamini oldu....
Hamilelikte B Vitaminleri Ne Derece Önemlidir?
Hamileyken Vitamin Almak
Dengeli bir beslenme düzeninin sürdürülmesi, vücudunuz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Hamile olduğunuzda ise bu ayrı bir öneme sahiptir. Sekiz farklı...
Omuz Ağrısı Nedir, Hangi Takviyeler Omuz Ağrısına İyi Gelir?
Omuz vücudun en hareketli eklemidir ama aynı zamanda en sık sakatlananıdır da. Sebebi nedir diye sorarsanız aşırı hareketli yapısı (360 derece dönebilen tek eklemdir)...
