PMS Nedir, Kadınlar Regl Öncesi Neden Sinirli Olur?
Premenstrüel sendrom ya da kısaca PMS, birçok kadının adet öncesi farklı semptomlar ile yaşadığı, zaman zaman oldukça sancılı olabilen, adetin başlaması ile birlikte de...
Tokluk Hissi Yaratan Sağlıklı Atıştırmalık Listesi
Ne yediğiniz, ne kadar tok hissettiğinizi belirler!
Bunun nedeni gıdaların tokluk hissini farklı şekilde etkilemesidir. Örneğin, haşlanmış patates veya yulaf ezmesi yiyerek tok hissetmek için...
Göbek Yağı Eritme Hakkında 5 Yalan 5 Gerçek
Konu kilo vermek olduğunda, genellikle internetteki bilgilere, sosyal medyada okuduklarımıza ve çevremizdeki insanlara güveniyoruz. Farklı kaynaklardan zayıflama önerileri bulmak kolaydır, ancak hangisinin doğru ve...
Sirke ile İlgili Duyanları Hayrete Düşürecek Pratik Bilgiler
Sirkeyi sayısız yerde kullanabilir ve hayatınızı kolaylaştırabilirsiniz! Ekşi tadıyla salatalara oldukça yakışan sirke, genel sağlığa faydaları ile de diyetisyenlerin sık sık önerdiği soslardan bir...
Doğum Kontrol Hapları Tüy Döker mi?
Genellikle doğum kontrol hapları gebeliğin önlenebilmesi amacıyla kullanılır. Ancak bazı hormon bozukluklarına bağlı gelişen durumlarda doktorlar hastalarına doğum kontol haplarını önerebilmektedir. Birçok kadının karşılaştığı...
Tiroid Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Tiroid bezi vücut metabolizması için oldukça önemli bir organdır. T3 ve T4 hormonlarının üretimini sağlayan tiroid bezinin fazla çalışması ya da az çalışması, üzerinde...
Ağız Yarası Neden Olur, Nasıl Geçer?
Ağız yarası olarak da dile getirilen aft oldukça rahatsız edici ve acılı bir süreç yaratabilir. Ağız yarası yemek yemenizi zorlaştırabilir, dişinize değiyorsa o bölgede...
Altın Kök (Rhodiola Rosea) Takviyesinin 7 Bilimsel Faydası
Altın kök ya da bilinen diğer adı ile rhodiola rosea Avrupa ve Asya’nın dağlık soğuk alanlarında yetişen mucizevi bir bitkidir.
Kökleri vücutta stresi azalttığı düşünülen...
Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalıdır?
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek oldukça önemlidir. Bütün gün kreş ya da okulda arkadaşları ile birlikte vakit geçiren çocuklar hastalık kapmaya oldukça açıktırlar. Bir yetişkin...
Gebelik Sırasında Progesteron Hormonunun Düşüklüğü veya Yüksekliği
Östrojen hormonu ile sık sık karıştırılan progesteron hormonu bir çeşit kadınlık hormonudur ve özellikle hamilelik döneminde seviyelerinin yükselmesi normaldir. Progesteron hormonu yumurtlama dönemlerini takiben...
