Kalsiyum, Magnezyum ve Çinko Neden Beraber Kullanılmalı?
Kalsiyum, magnezyum ve çinko; her biri farklı önemli özelliklere sahip, birlikte alındığında ise birbirlerinin etkilerini artırdığı bilinen üç farklı mineral olarak açıklanabilir. Bu üç...
Kadınlara Özel Takviye Önerileri
Günümüzde, yoğun iş temposu, dengesiz beslenme ve az hareket etme gibi faktörler, yeterli besin alımını zorlaştırabiliyor. Bu durumda, gıda takviyeleri kullanımı giderek yaygınlaşıyor. Cinsiyetlere...
Koenzim Q10 Nedir, Neden Kullanılır?
Koenzim Q10; cildi, beyni ve akciğerleri desteklemesiyle bilinen bir bileşendir. Ayrıca, hücrelerin enerji üretimine de yardımcı olur ve yaşlandıkça vücudun bu bileşeni üretme hızı...
Vitaminler ve Takviyeler Hakkındaki Mitler
Vitaminler, gıdalar yoluyla vücuda alınabilen bileşenlerdir. Günlük beslenme alışkanlıkları ile vitamin ihtiyacının giderilebildiği bilinir. Buna ek olarak; vitaminler, bitkisel içerikler ve diğer bileşenler, takviye...
Antioksidanlar Dünyası: 6 Önemli Antioksidan
Antioksidanlar, vitamin ve mineraller kadar vücudumuzda birçok konuda görev alan bileşenlerdir. Beslenme yoluyla alabileceğimiz bu bileşenleri takviyeler aracılığıyla da beslenmenize dahil etmeniz mümkün. Antioksidanlar...
Krom İçeren Besinler
Krom minerali, vücudumuzda önemli role sahip olan bir bileşendir. Öyle ki insülin salınımından kan şekerinin düşürülmesine, iştah kontrolünden kilo kontrolüne kadar geniş bir etki...
Çinko Pikolinat Nedir?
Çinko, vücudunuzun optimal sağlığı korumak için ihtiyaç duyduğu eser minerallerden biridir. Vücudunuzdaki bir dizi kritik süreç için gerekli olan bu mineral; bağışıklık fonksiyonunda, hücre...
Ne Zaman Magnezyum Takviyesi Alınmalı?
Takviyelerin ne zaman alınması gerektiği, en çok merak edilen soruların arasında yer alıyor. Hepimiz, aldığımız takviyelerin en iyi şekilde işe yaramasını istiyor ve buna...
Kompleks B Vitamini Nedir?
B vitamini kompleksi, B grubundaki tüm vitaminleri içerir. B vitaminleri suda çözünen vitaminler grubuna girer. Suda çözünmeleri ise vücudunuzun onları depolamadığı anlamına gelir. Birbiriyle...
Piknogenol Nedir, Ne İşe Yarar?
Çam kabuğu özü olarak da bilinen piknogenol, günümüzde sıklıkla kullanılan takviyelerin arasında bulunuyor. Çoğu popüler markanın da takviye ürünlerinde yer alan piknogenol, tüm dünyada...
