Yaz Meyvesi Çileğin Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Çilek belki de bir anket yapılsa açık ara farkla tüm dünyanın en çok sevdiği meyve çıkabilir. Bu nefis yaz meyvesinin yakışmadığı tatlı yok! Çilek,...
Östrojen Arttırıcı Yiyecekler Nelerdir?
Östrojen hormonu kadınlık hormonu olarak bilinir, genel sağlığın işleyişi kadın vücudunun gelişimi açısından oldukça önemlidir. Östrojen hormonu fazlalığı gibi östrojen hormonu eksikliği de vücut...
Vegan Ne Demektir, Vegan Diyeti Nasıl Yapılır?
Yazar: Yaren Özdemir
"Vegan nedir?" sorusunun cevabı çoğu zaman yanlış verilir. Vegan, vejeteryan kelimesinden türetilen, vejeteryanlardan farklı olarak hayvansal olan ve hayvanlar tarafından üretilen gıdaların...
Adet Düzensizliğini Önlemek İçin Nasıl Beslenmeliyiz?
Yazar: Yaren Özdemir
"Regl nedir?" sorusunu cevaplamak adet düzensizliğini de tanımlamak için gereken bir adımdır. Adet kanaması diğer ismiyle regl: rahim içi dokuların kanama yoluyla dışarı atılmasıdır. Bu...
Sağlıklı ve Lezzetli Islak Kek Tarifi
Islak kek yemek isteyenlere, çaya misafiri olanlara ya da “misafirliğe eli boş gitmeyeyim bir tatlı götüreyim” diyenlere harika bir haberimiz var: Sizin için sağlıklı...
Leblebi Zayıflatır mı, Bir Avuç Leblebi Kaç Kaloridir?
Yazar:Yaren Özdemir
Leblebi, diyet listelerinde bolca tercih edilen, ara öğünlerde baş tacı olarak görülen kuru yemiştir. Fakat diğer kuru yemişlerden en büyük farkı yağ oranı...
Yeşil Zeytinin Faydaları Nelerdir?
Sizin için yeşil zeytinin faydaları hakkında önemli bir rehber hazırladık!
Türk mutfağında kahvaltının yıldızlarından biri de yeşil ve siyah zeytindir. Siyah zeytinin ham hali olan...
Kalp Sıkışması Nedir, Hangi Yiyecekler Kalp Sıkışmasına İyi Gelir?
Yazar: Yaren Özdemir
Kalp Sıkışması Nedir?
Kalp sıkışması, kalp kaslarının yetersiz oksijen alması durumunda ortaya çıkan sağlık sorunudur. Kalp çarpıntısı, kalp ağrısı gibi isimlerle de tasvir...
Sivilcelerden Kurtulmak İçin Nasıl Beslenmek Gerekir?
Yazar: Yaren Özdemir
Sivilce tıbbi ismiyle akne yalnızca ergenlik dönemi sorunu olarak kalmayabilir. Çoğu zaman ergenlik bitiminde de aynı sorundan muzdarip olan birçok insan vardır....
Hızlı Kilo Verdiren Diyet Çeşitleri Nelerdir?
Hızlı kilo verdiren diyet çeşitleri nelerdir diye sormadan önce şu soruyu sizlere yöneltmek istiyoruz: Zaman zaman çok fazla şiş hissettiğiniz ve tartıya çıktığınızda ne...
