Shea Butter Nedir, Ne İşe Yarar? Tüm Faydaları
Shea butter, Afrika'ya özgü shea ağacının (Vitellaria paradoxa) fındığından elde edilen doğal bir yağdır. Katı bir yapıya sahip olmasına rağmen, ciltle temas ettiğinde kolayca...
Resveratrol Nedir, Ne İşe Yarar? Zararları Var mı?
Resveratrol, son yıllarda hem genel sağlık hem de cilt bakımı alanında büyük ilgi gören doğal bir bileşendir. Üzüm kabukları, yaban mersini gibi bazı bitkilerde...
Kurkumin Nedir, Ne İşe Yarar?
Zerdeçal ve kurkumin, genelde aynı cümle içerisinde kullanılan iki bileşen. Kurkumin, zerdeçalın en önemli etken maddesi olarak biliniyor ve zerdeçal, Hindistan'da binlerce yıldır hem...
5-HTP ve İştah İlişkisi
5-HTP olarak bilinen L-5-Hidroksitriptofan, bir amino asittir. Bu madde vücudumuzda; iştahımızı, uykumuzu ve ruh halimizi düzenleyen önemli bir kimyasal olan serotonine dönüşür (1,2).
Vücut, serotonin...
Halsizliğe Ne İyi Gelir?
Halsizlik, dinlendiğinizde geçmeyen bitkinlik, yorgunluk veya enerji eksikliği hissidir. Çoğu zaman halsizlik bir veya birden fazla alışkanlığınızdan veya rutininizden kaynaklanabilir. Halsizlik; fiziksel yorgunluğa, kötü...
Gummy Vitaminlerin Avantajları
Gummy vitaminler hem çocuklar hem de yetişkinler arasında gün geçtikçe popüler hale geliyor.
İçerisinde çeşitli temel vitamin ve mineralleri barındıran çiğnenebilir formdaki bu gıda takviyeleri,...
5-HTP Nedir, Ne İşe Yarar?
5-Hidroksitriptofan (5-HTP), vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir amino asittir. Vücudunuz onu serotonin üretmek için kullanır. Düşük serotonin seviyesi ise depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları, kilo...
Quercetin Nedir, Faydaları Nelerdir?
Quercetin, flavonoidler adı verilen bitki bileşikleri grubuna ait bir pigmenttir. Antioksidan özellikleri ile öne çıkan bu bileşik en fazla mor renkli meyve ve sebzelerde...
Tam Buğday Unu Nedir? Özelikleri Nelerdir?
Günümüzde beyaz un ile buğday unu gibi un çeşitleri, çoğu tarifin içerisinde yer alıyor. Ekmek başta olmak üzere diğer temel besin öğelerinin içerisinde bulunan...
Nature’s Supreme Ester-C’nin Öne Çıkan Özellikleri
Askorbik asit adıyla da bilinen C vitamini, suda çözünen bir vitamin çeşidi olarak biliniyor. Meyve ve sebzelerde yaygın olarak bulunan bu vitamin çeşidi ise...
