Antioksidan

Hücrelerde meydana gelen kimyasal reaksiyonlardan arta kalan serbest radikalleri, kendilerine bağlayarak vücuda verebilecekleri potansiyel zararı yok eden gruplardır.

E Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? E Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

e-vitamin-elde
0
E Vitamini, vücudun temel ihtiyacı olan vitaminler arasındadır. Günlük besinlerle veya ek takviyelerle karşılanabilir. Eksikliğinde gözle görülebilir ve günlük hayatı aksatabilecek problemlere sebebiyet verebilir. E...

Yeşil Zeytinin Faydaları Nelerdir?

yesil-zeytinin-faydalari-nelerdir
0
Sizin için yeşil zeytinin faydaları hakkında önemli bir rehber hazırladık! Türk mutfağında kahvaltının yıldızlarından biri de yeşil ve siyah zeytindir. Siyah zeytinin ham hali olan...

Metabolizmayı Hızlandırarak Kilo Verdiren Yiyecekler

metabolizmanızı bu besinlerle ateşleyin
0
Yazar:Elif Şahin Birçok kadına "3 dilek hakkın var birincisi nedir?" diye sorsalar muhtemelen cevap, “Yiyip yiyip kilo almamak” olurdu. Bununla beraber bazı insanlar kilo almanın yolları...

Argan Yağı Nedir? Argan Yağının Faydaları Nelerdir?

argan-yagi-nedir-faydalari-nelerdir
0
Argan Yağı Nedir? Argan yağı, Fas’a özgü olan Argan ağacının (Argania spinosa L.) tanelerinden elde edilen bir bitki yağıdır. Fas’ta bu yağın kullanımı genellikle, kahvaltıda...

C Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

C vitamini
0
Özellikle kış aylarında oldukça popülerlik kazanan C vitamini sadece soğuk algınlığı, gribe iyi gelmesi gibi bilinen faydalarının dışında bir çok konuda da fayda sağladığı...

Koenzim Q10 (CoQ10) Nedir ve Ne İşe Yarar?

koenzim-q10-coq10-nedir-ve-ne-ise-yarar
0
Koenzim Nedir? Koenzim Q10 (CoQ10) vücutta doğal olarak meydana gelen fakat ayrıca dışarıdan besinlerle de aldığımız bir bileşendir. Koenzim q10 nedir? sorusunun cevabı olarak bu...

Spor Yapanların Mutlaka Alması Gereken 5 Vitamin

Spor yapanlar için hangi vitaminler önemli?
0
Spor yapan, spor salonuna giden ve güzel bir vücuda sahip olmak isteyen insanlar vücutlarına aldıkları karbonhidrat, yağ ve protein gibi makro besinlerin miktarlarına dikkat...

Mutlaka Okumalısınız