Saç, Tırnak ve Cilt Üzerinde Etkili Vitaminler
Kuru ve yıpranmış saç, cilt veya tırnaklarla mı mücadele ediyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Pek çok insan, zaman zaman bu konularda mücadele eder. Beslenme düzenimiz ve yaşam tarzımız saçımızın, cildimizin ve tırnaklarımızın sağlığını etkileyebilir.
Örneğin saç ve tırnaklar biotin eksikliğinden dolayı kırılgan hale gelebilir. Kepek ve kafa derisinin kaşınması da B vitamini eksikliğinin bir işareti olabilir. Yeterli...
Hangi Vitaminler Tırnakları Güçlendirir?
Yaşlanmadan yanlış beslenmeye, eldiven takmadan temizlik yapmaktan demir eksikliğine kadar uzanan bir liste; tırnaklarınızı kuru, ince ve kırılması kolay hale getirebilir. Doğru bakım, vitamin ve mineral yönünden dengeli beslenmek; tırnaklarınızı sağlıklı ve güçlü tutma konusunda size yardımcı olabilir.
Tırnak yatakları sürekli olarak tırnak dokusunu oluşturur ve yeterli vitamin, mineral ve besin alımı; yeni tırnak hücrelerinin...
Tırnak Mantarı Neden Olur, Tedavisi Nasıldır?
Özellikle sporcuların ve uzun süreli ayakkabı giyen kişilerin sıklıkla yaşadığı ayak tırnak mantarı problemi neden olur ve tırnak mantarı nasıl geçer sorularını bugün sizler için yanıtlıyoruz.
Tırnak mantarı ayak tırnakları üzerinde sararma, kalınlaşma, çatlaklar ve pürüzlü bir yüzey oluşturarak bölgeyi enfeksiyon oluşumuna ve ağrıya açık hale getirir.
Tırnak mantarına ne iyi gelir sorusunu yanıtlamadan önce hangi...