NMN, “Nikotinamid Mononükleotid” olarak bilinen bir bileşendir ve vücudumuzun farklı alanlarında görevleri vardır. Kısaca NMN, nükleotid adı verilen bir molekül türüdür. Nükleotidler, DNA’nın yapı taşları da dahil olmak üzere vücudunuzda birçok alanda yer alır. Hücrelerimizde NMN, nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) olarak bilinen başka bir moleküle dönüştürülür. Vücudunuzun metabolizma ve enerji üretiminde yer alan çeşitli işlevler için NAD’a ihtiyacı vardır.
Buna ek olarak yaşlanma ile ilişki, kilo alımının dengelenmesi, enerji metabolizması, fiziksel aktiviteyi geliştirme ve göz fonksiyonunun iyileştirilmesi gibi konularda rol oynadığı bilinir. Bunların yanı sıra bu bileşen doğal olarak avokado, brokoli, lahana, edamame ve salatalık gibi meyve ve sebzelerde küçük miktarlarda bulunabilir. Günümüzde ise gerekli durumlarda takviye olarak alınabilmektedir (1).
Nikotinamid Mononükleotid Bileşeninin Özellikleri
DNA Onarımını Destekleyebilir
Yaş aldıkça vücudumuzda bazı değişiklikler meydana gelir. Vücuttaki NMN seviyelerinin de yaş aldıkça azaldığı bilinir. Bu yüzden birbirleriyle bağlantılı olarak çalışan NAD üretimi de yavaşlayabilir. Bu durum, yaşlanma sırasında karşılaşılabilen bazı durumların önünü açabilir. Örneğin bazı araştırmalar diyabet veya karaciğer hastalıkları gibi yaşa bağlı rahatsızlıkların daha kolay oluşabildiğine dair bilgiler paylaşmışlardır. Başka araştırmalarda ise nikotinamid mononükleotid bileşeninin kalp ve beyin sağlığı da dahil olmak üzere yaşlanmanın diğer yönlerinde de olumlu veya olumsuz rol oynayabileceğinden bahseder. Bu nedenle, yaşla birlikte azalan NMN seviyelerini artırmak, hücresel enerji üretimini destekleyerek DNA üretimini sürdürebilir ve bu sürecin yavaşlamasını engelleyebilir. Ancak, bu konudaki araştırmalar henüz kesin sonuçlara ulaşmamıştır, bu nedenle daha fazla bilgi gereklidir (2, 3).
Kalp Hastalığı Riskini Azaltmaya Yardımcı Olabilir
NMN ve NAD hakkında gerçekleştirilen araştırmalarda, kandaki yüksek NAD (nikotinamid adenin dinükleotid) seviyelerinin, yaşa bağlı olarak gelişebilen arteriyel hasarın iyileşmesine yardımcı olabileceğinden bahsedilir. Bu durum ise, doğru seviyelerdeki NAD bileşeninin kalp hastalığına karşı korunmaya yardımcı olabileceğini gösterir. Ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğu da eklenir (4).
Jet Lag Konusunda Yardımcı Olabilir
Araştırmalar, jet lag durumunda NMN takviyeleri kullanmanın jet lag etkisini azaltabileceğinden bahseder. Vücutta yükselen NMN sayesi sayesinde NAD seviyelerinin de yükselmesi; potansiyel olarak jet lag veya diğer sirkadiyen ritim bozukluklarını hafifletmeye yardımcı olabilir (5).
Yaşlanmayı Geciktirici Etkileri Olabilir
Uzmanlar, NMN bileşenini “gençlik çeşmesi” olarak adlandırmaktadır. Bunun sebebinin NMN takviyesi almanın yaşlanmanın etkilerini tersine çevirmeye yardımcı olabileceğine dair araştırma sonuçlarının bulunması olarak düşünülmektedir. Bu araştırmalara göre NMN, yaşa bağlı yağ dokusu iltihabını baskılama, insülin sekresyonunu ve insülin etkisini artırma, beyindeki nöronal fonksiyonu iyileştirme gibi etkileri sayesinde yaşlanma etkilerini geciktirebilecek veya yavaşlatabilecek özelliklere sahiptir (6).
Takviye Önerisi: One Up NMN 50 Mg 60 Tablet
Günümüzde gıdalardan gerekli desteği alamayan kişiler için gıda takviyelerinin önerildiği bilinir. Nikotinamid mononükleotid takviyeleri ise son zamanlarda bilinirliğini artıran takviyelerin arasında yer alır. Sektörde bilinen ve güvenilen One Up markasının özel olarak geliştirdiği Nikotinamid Mononükleotid (NMN) takviyesi, çeşitli özellikleri ile öne çıkar.
One Up NMN (Nikotinamid Mononükleotid), gluten ve tatlandırıcı içermez. Helal sertifikaya sahip olan takviye; GMP, ISO 9001 ve 22000 sertifikalı tesislerde üretilerek tüketiciye ulaştırılır. Ayrıca menşe ülkesi Türkiye’dir.
