A Vitamini

A vitamini, yağda çözünen; hücre büyümesini ve çoğalmasını düzenlerken kansere karşı koruyucu özelliğe sahip olan ve eksikliğinde cilt ve akciğer kanserinin yanı sıra, körlüğün de görüldüğü önemli bir vitamindir.

Sivilcelerden Kurtulmak İçin Nasıl Beslenmek Gerekir?

pürüzsüz bir cilt için beslenme
Yazar: Yaren Özdemir Sivilce tıbbi ismiyle akne yalnızca ergenlik dönemi sorunu olarak kalmayabilir. Çoğu zaman ergenlik bitiminde de aynı sorundan muzdarip olan birçok insan vardır. Bu insanların beslenme alışkanlıklarında ortak hatalar olabilir mi? Ciltleri için iyi olan sağlıklı seçimler yapsalar bu problemin üstesinden gelebilirler mi? Bu soruların cevabını vermeden önce sivilcelerin oluşma sebeplerini incelememizde fayda...

A Vitamini En Kolay Nasıl Alınır?

a-vitamini
A Vitamini Nedir? A vitamini, sağlığın temel bileşenlerinden biridir. A vitamini faydaları oldukça fazladır. Bağışıklık sisteminiz, gözlerinizin ve cildinizin sağlığı, vücudunuzun kendini iyileştirme şekli, enfeksiyonla mücadele yöntemleri ve diğer birçok önemli fizyolojik süreç A vitaminine dayanır. A vitamini genel olarak vücudunuzun bakımından sorumludur ve sağlığınızı korumaya yardımcı olur. (1) Kronik A vitamini eksikliği, özellikle gelişmekte...

A Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? A Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

a vitamini
Bu yazımızda A vitamini nedir? Ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur? A vitamini eksikliği durumunda neler görülür? sorularını özet bilgiler halinde cevaplamaya çalışarak A vitamini hakkındaki her şeyi bilimsel kaynaklar ışığında sizlerle buluşturduk. A vitamini nedir? A vitamini ne işe yarar? Faydaları nelerdir? A vitamini eksikliği hangi rahatsızlıklara yol açar? A vitamini yetersizliğinin görme, cilt...

Günlük Hangi Vitaminler Alınmalı?

Vücudun normal fonksiyonlarını sürdürülebilmesi adına hangi vitaminlerin daha önemli olduğu konusundaki kafa karışıklığını, herkes gibi muhtemelen siz de yaşıyor olabilirsiniz. Bu konu ile ilgili bilinen bir gerçek var ki, o da doğru vitaminleri, doğru miktarlarda tüketerek vücudun birçok normal fonksiyonuna katkıda bulunabileceğiniz. Fakat sağlığımızın normal seyrinin devamı için vücuda almamız gereken o kadar çok vitamin var ki,...

Mutlaka Okumalısınız