Ana Sayfa Sağlık Sindirim Sistemi

Sindirim Sistemi

A’dan Z’ye Sindirim Sistemi

Sindirim sistemi vücut için çok önemli işler yapar. Besinler, vücudun kolayca kullanabileceği bir formda değildir, bu nedenle onu parçalara ayırması gereken sindirim sistemidir. Sindirim yoluyla, vücut ihtiyaç duyduğu besinleri gıdalardan alır ve ihtiyaç duymadığı her şeyi ortadan kaldırır. Sindirim sisteminiz, yediğiniz yiyecekleri vücudun enerji, büyüme ve hücre onarımı için kullandığı yapı maddelerine dönüştürür. Yiyeceklerin Sindirimi...

En İyi Bağışıklık Güçlendirici: Beta Glukan

Yazı içeriği ve başlıklar: 1 - Beta Glukan Nedir?2 - Ne İşe Yarar?3 - Bağışıklığa Nasıl Etki Eder? Havaların erkenden karardığı, güneşin gri – siyah bulutların arkasına saklandığı sonbahar aylarında hepimizin içine inceden bir korku düşer: soğuk algınlığı riski kapımızdadır… Hem iş hem de okul yoğunluğunun arasında bir de hastalık derdine düşmek, günlerce çektiğimiz soğuk algınlığı...

Sindirim Sisteminin Kurtarıcıları: Probiyotikler

Uzun zamandır beslenme programlarına eklenen, giderek tüketimi konusunda duyarlılığın arttığı probiyotikler; artık çoğumuzun günlük hayatında tükettiği besinlerde aradığı detaylardan biri. Sağlıklı beslenme trendiyle beraber yükselen ancak geriye dönüp baktığımızda farkında olmadan düzenli olarak tükettiğimiz bu besin maddeleri, hepimizin bildiği gibi bağırsak sağlığımız için oldukça faydalı. Bu noktada önemli olan, probiyotiklerle vücudumuza sağlayacağımız faydayı daha...

Mide ve Karın Şişkinliğine Ne iyi Gelir?

Mide ve Karın Şişkinliği Nedir? Mide ya da karın şişkinliği, yemek yedikten sonra karın bölgenizde hissettiğiniz şişkinliktir. Genellikle aşırı gaz üretiminden veya sindirim sistemi kaslarının hareketindeki sorunlardan kaynaklanır (1). Karında şişlik genellikle ağrıya, rahatsızlığa neden olabilir ve tıkanmışlık hissi verebilir. Ayrıca midenizin daha büyük görünmesine de yol açabilir. Şişkinlik su tutulmasıyla aynı değildir, ancak iki...

Şişkinlik Neden Olur, Nasıl Geçer?

Karın şişliği özellikle kadınların çok sık yaşadığı sağlık sorunlarından biri. Ancak şişkinlik birçok farklı faktöre bağlı gelişebildiği için erkeklerde de görülmektedir. Bu yazımızda, bazen bir yiyecek ile bazen stres sebebi ile oluşabilen şişkinlik nelere bağlıdır, karında şişlik nasıl geçer sorularına odaklanıyor olacağız. Şişkinlik Başa Bela Kimi zaman ağrılı olabilen hatta şişkinlik sancısı ile yürünemeyen durumlar olabiliyor....

Sindirim Sistemi İçin Yararlı Olan Besinler Nelerdir?

Karnınızdaki şişkinlik buradan uzaya gidiyor “bırakın beni ben tek gezeceğim” diyorsa bunun sebebi sindirim problemleri ve gaz olabilir… Özellikle kadınların yakından tanıdığı (teşekkürler mensturasyon dönemi) şişkinlik; çoğu zaman sindirim bozukluğuna bağlı olduğu için sindirim sistemi düzenleyici etkiye sahip yiyecekler, ilaçlar ya da çaylar ile birkaç gün içerisinde kontrol altına alınabiliyor. Eğer göbeğinizi doğal sınırlarına...
Reklam

Mutlaka Okumalısınız