Ana Sayfa Sağlık Kemik Sağlığı

Kemik Sağlığı

Kronik Hastalıklara Yol Açabilen Kalsiyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Küçücükken annenizin, “sütünü içmeden yatmak yok” diye peşinizde koşuşturduğunu hatırlıyor musunuz? Ya da beden dersi öğretmenlerinizin kas ve kemikleriniz için mutlaka süt içmeniz gerektiğini tembihlemesini? Ya da bitmek tükenmek bilmeyen doktor konuşmalarını… Aslında herkes süt içerisinde bolca bulunan kalsiyum minerali için size süt içmenizi söylüyordu. O zamanlar kalsiyum minerali neden bu kadar önemli diye düşünmüyor...

Protein Zengini Yumurta Zarının Şaşırtan Faydaları

Yumurta şimdiye kadar özellikle vücut geliştirici ve spor tutkunlarının dev protein kaynağı, sağlıklı yağ tedarikçisi olarak görev yapmış olsa da kas sisteminin yanında iskelet sistemi için de bir o kadar faydalığı olduğu kanıtlanmış durumda. Yumurta kabuğu zarı, halk arasında kireçlenme adı ile anılan osteoartrit hastalığı için harika bir destek tedavi yöntemi olabilir! Doğal yumurta kabuğu...

Eklem Sağlığı İçin Önemli Olan Glukozamin Nedir, Ne İşe Yarar?

Glukozamin adını en sık duyduğunuz ek besinlerden biri olabilir. Özellikle ortopedik bir rahatsızlığınız varsa çevreniz ya da doktorunuz size glukozamin takviyesinden bahsetmiş olabilir. Ya da siz bir süredir geçmek bilmeyen eklem ağrılarınız için bir takviye arıyor olabilirsiniz. Bu durumların hepsinde yolunuz glukozamin ile kesişmiştir. Peki glukozamin nedir, yeterince bilgiye sahip misiniz? Glukozamin Nedir? Besin takviyeleri ilaç...

Mutlaka Okumalısınız