Ana Sayfa Hamilelik Doğum Öncesi

Doğum Öncesi

Anne Gözünden: Egzersizin Normal Doğuma Etkisi Nedir?

Hazırlayan: Feyza Birinci Hamile kaldığınızda artık toplumdan en sık duyacağınız cümle “bol bol hareket et” cümlesidir. Doktorlar, ebeler, antrenörler hamileyken hareket etmenin sayısız yararından bahsederler. Peki gerçekten de hamilelik sırasında, doğum esnasında ya da sonrasında hareketin faydası görülmüş müdür? İşte şimdi size egzersiz yapan bir anne adayının normal doğum...

Hamilelikte Kullanılabilecek En İyi 7 Vitamin

Hepimizin bildiği gibi bebekler anne karnındayken ihtiyaç duydukları tüm besinleri annenin tükettiklerinden alır. Bu nedenle bebeklerin güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olabilmeleri ve sağlıklı büyüyebilmeleri için gereken dengeli beslenme rutini, anne karnında başlar diyebiliriz. Dolayısıyla hem hamilelik döneminde hem de hamile kalmayı planlama aşamasında tüketilen tüm besinlerle birlikte hangi takviyelerin nasıl kullanıldığı...
Reklam

Mutlaka Okumalısınız