Ana Sayfa Hamilelik Doğum Öncesi

Doğum Öncesi

Hamile Kalmadan Önce Alınması Gereken Vitaminler

Eğer hayata sizden bir parça kazandırmaya karar verdiyseniz, dikkat etmeniz gereken onlarca şeyden biri de bebeğinizin sağlıklı gelişimini desteklemek için doğru vitamin takviyelerini aldığınızdan emin olmanızdır. Biz de hamileliğiniz boyunca sadece bebeğinizin değil sizin de hem fiziksel hem mental açıdan sağlıklı bir süreç geçirmenize yardımcı olacak doğum öncesi vitaminlerini, bu yazımızda sizler için inceledik....

Anne Gözünden: Egzersizin Normal Doğuma Etkisi Nedir?

0
Hazırlayan: Feyza Birinci Hamile kaldığınızda artık toplumdan en sık duyacağınız cümle “bol bol hareket et” cümlesidir. Doktorlar, ebeler, antrenörler hamileyken hareket etmenin sayısız yararından bahsederler. Peki gerçekten de hamilelik sırasında, doğum esnasında ya da sonrasında hareketin faydası görülmüş müdür? İşte şimdi size egzersiz yapan bir anne adayının normal doğum hikayesinden, yani kendi doğum hikayemden bahsedeceğim...

Hamilelikte Kullanılabilecek En İyi 7 Vitamin

0
Hepimizin bildiği gibi bebekler anne karnındayken ihtiyaç duydukları tüm besinleri annenin tükettiklerinden alır. Bu nedenle bebeklerin güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olabilmeleri ve sağlıklı büyüyebilmeleri için gereken dengeli beslenme rutini, anne karnında başlar diyebiliriz. Dolayısıyla hem hamilelik döneminde hem de hamile kalmayı planlama aşamasında tüketilen tüm besinlerle birlikte hangi takviyelerin nasıl kullanıldığı da önem...
Reklam

Mutlaka Okumalısınız