Ana Sayfa Hamilelik

Hamilelik

Çemen Otu Tohumu ve Daha Önce Hiç Duymadığınız Faydaları

Çemen otu, soya ile aynı aileden gelen bir bitkidir. Çemen otu tohumunun yüzyıllardır kullanılmasına sebep olan birçok faydası vardır. İnsanlar çemen otunun taze ve kurutulmuş tohumlarını, yapraklarını, dallarını ve köklerini baharat, lezzetlendirici ve takviye olarak kullanırlar. Çemen otu gerçekten çok amaçlı bir bitkidir ve son yıllarda çeşitli sağlık yararları olan bitkisel bir takviye olarak...

Hamilelikte Kullanılabilecek En İyi 7 Vitamin

Hepimizin bildiği gibi bebekler anne karnındayken ihtiyaç duydukları tüm besinleri annenin tükettiklerinden alır. Bu nedenle bebeklerin güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olabilmeleri ve sağlıklı büyüyebilmeleri için gereken dengeli beslenme rutini, anne karnında başlar diyebiliriz. Dolayısıyla hem hamilelik döneminde hem de hamile kalmayı planlama aşamasında tüketilen tüm besinlerle birlikte hangi takviyelerin nasıl kullanıldığı...

Hamilelikte B Vitaminleri Ne Derece Önemlidir?

hamilelikte-b-vitaminleri-ne-derece-onemli
Hamileyken Vitamin Almak Dengeli bir beslenme düzeninin sürdürülmesi, vücudunuz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Hamile olduğunuzda ise bu ayrı bir öneme sahiptir. Sekiz farklı B vitamini (B kompleksi olarak bilinir) bakımından zengin besinler, sağlıklı bir gebeliğin sürdürülmesinde büyük rol oynar. New York Bronx'taki Montefiore Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Kadın-Doğum Anabilim Dalı'nda doktor olan Mary...

Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalıdır?

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek oldukça önemlidir. Bütün gün kreş ya da okulda arkadaşları ile birlikte vakit geçiren çocuklar hastalık kapmaya oldukça açıktırlar. Bir yetişkin kadar kendilerini koruyamadıkları için ebeveynlerin bu konuda çocuklarına ayrıca hassasiyet göstermeleri gerekir. Ancak bağışıklık sistemini güçlendirmek mucizevi ilaçlar ile olacak bir şey değil. Yaşam stilinizde gerçekleştireceğiniz 7 temel değişiklik ile...

Gebelik Sırasında Progesteron Hormonunun Düşüklüğü veya Yüksekliği

Progesteron nedir? Progesteron düşüklüğü için neler yapılabilir?
Östrojen hormonu ile sık sık karıştırılan progesteron hormonu bir çeşit kadınlık hormonudur ve özellikle hamilelik döneminde seviyelerinin yükselmesi normaldir. Progesteron hormonu yumurtlama dönemlerini takiben yumurtalıklarda üretilir. Regl döngüsünün ve hamileliğin önemli bir parçasıdır. Sizler için hamilelik döneminde progesteron hormonu seviyelerinin düşüklüğü ve yüksekliği hakkında bir rehber hazırladık. Progesteron Hormonu Nedir? Progesteron hormonu kadınlar için oldukça tanıdık bir...

12 Aylık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

12 aylık bebek gelişimi.
12 aylık bebek mi dediniz? Bebeğiniz artık tam 1 yaşında! Birlikte uzun, yorucu ama bir o kadar mükemmel bir macera yaşıyorsunuz. 12 aylık bebeğinizin ilk gününü hatırlayın. Küçücük yumru yumru ellerini hatırlayın. Bugüne geldiğinize inanamıyorsunuz değil mi? 12 aylık bebeğiniz hâlâ küçük olmasına rağmen artık çocuk olma yolundaki ilk yılını tamamladı. Az çok sizinle...

11 Aylık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

11 aylık bebek gelişimi.
Çok heyecanlısınız değil mi? Artık bebeğiniz 11. ayına girmiş durumda. Küçük bir çocuk olma yolunda emin adımlarla ilerliyor. Bebeklikten çıkmaya çalışırken, 1 yaşını doldurmak üzereyken onu kucağınıza aldığınız ilk gün ile kıyasladığınızda nasıl bir gelişim gösterdiğine inanamıyorsanız haklısınız. Bebekler akıl alamayacak kadar çabuk büyüyor ve şimdi bebeğiniz de 11. ayında gelişmeye devam ediyor. 11 aylık...

Bebeklerde Günlük Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?

Her bebek farklıdır ve genellemelere tabi tutmak ne kadar doğrudur bilemeyiz ama doğumları itibariyle bebekler hakkında hem fikir olduğumuz bir konu var: uyku sorunu! Birçok anne ve baba özellikle ilk 6 ay bebeklerinin hiç uyumamasından şikâyet eder durur… Tabi ki bebek hiç uyumuyor değildir ama kabul etmemiz gereken gerçek, onların bebek olduğudur ve gecenin bir...

10 Aylık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

10 aylık bebek gelişimi hakkında bilmeniz gereken önemli noktalara değinerek ay ay bebek gelişim yazılarımıza devam ediyoruz! Eğer bebeğiniz henüz 10 aylık değil, hatta siz henüz hamileyseniz ve önünüzdeki sürece kendinizi hazırlamak için bu rehber yazıları okuyorsanız sizi tebrik ederiz. Hamileliğinizin ya da anneliğinizin kaçıncı ayında olursanız olun size destek çıkacağımızı söylemeliyiz. Bu süreçte eğer...

9 Aylık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

Ay ay bebek gelişimi yazılarımıza devam ediyoruz. Bugün sırada 9 aylık bebek gelişimi var! Bebeğinizi 9. ayına getirdiniz, hem sizi hem onu çok tebrik ederiz! Bebeğiniz 9. ayına gelene dek birlikte birçok farklı deneyim yaşadınız. Bazen ağladı ne istediğini anlamadınız, bazen saatlerce birlikte uykusuz kaldınız ama sonra bebeğinizin bir cıvıldamasıyla ikiniz de dünyanın en mutlu...
Reklam

Mutlaka Okumalısınız