Ana Sayfa Beslenme & Diyet Vejetaryen Tarifler

Vejetaryen Tarifler

Et Kullanmadan Yapabileceğiniz Vejetaryen Köfte Tarifi

Et ve et ürünleri seçeneklerinizin olmaması demek köfte yiyemeyeceksiniz demek değil! Vejetaryen ve veganlar, beslenmeden giyime, kişisel bakımdan ulaşıma kadar her alanda hayvansal ürünleri reddederek yaşıyorlar. Bu sebeple vejetaryen beslenme alternatif yemek modelleri ile karşımıza çıkıyor. Vejetaryen köfte de bu yiyeceklerden yalnızca biri. Bugün sizinle bitkiler, sebzeler ve baharatlar ile zenginleştirilmiş leziz bir vejetaryen köfte...

Sıkı Vejetaryenler İçin Vegan Beslenme Tablosu

Vegan beslenme bir diyet modeli olmaktan da öte etik bir kavram ve bir yaşayış biçimi olarak son yıllarda birçok kişinin benimsediği bir beslenme biçimi olmuş durumda. Birçok kişi hâlâ vegan diyeti hakkında soru işaretlerine ve önyargılara sahip. Veganlığın zor ve tehlikeli olduğu düşüncesinden sıyrılmanıza ve vegan beslenme hakkında daha çok sahip olmanıza yardımcı olacak...

Her Vejeteryanın Beslenme Programında Olması Gereken Besin Değeri Yüksek 8 Yiyecek

her-vejetaryenin-yiyebilecegi-8-yiyecek
Vejeteryan mısınız? Beslenme programınızdan eti çıkardınız mı? Aşağıdaki gıdaları programınıza dahil ederek beslenme düzeninizi rahatlıkla zenginleştirebilirsiniz. Hayatımızdan eti çıkarmak ve bu doğrultuda beslenmek için başta hayvanları koruma isteği olmak üzere birçok neden var. Ama besinsel olarak, bu oldukça zorlayıcı bir süreç. Vücudunuzun altı önemli besin kaynağı alımını büyük ölçüde azaltıyorsunuz: protein ve demir – ki...

Mutlaka Okumalısınız