Vegan Tarifler

Smoothie Tercihiniz Yeşil Olsun

Meyve suyu alternatiflerine eklenecek en son seçeneğimiz: sağlık faydaları son zamanlarda herkes tarafından konuşulan, alg ve bitkilere yeşil rengini veren klorofil. ABD Beslenme ve Diyetetik sözcüsü Sonya Angelone, karsionejenlere bağlanıp vücuttaki dolaşımlarını engelleyebildiği için klorofilin kanseri önleyebileceğini söylüyor. “Uçuk sayısını azaltarak cilt sağlığına da iyi geliyor çünkü sahip olduğu antiviral etkiyle iyileşmeyi hızlandırıyor.” Klorofil takviye...

Sıkı Vejetaryenler İçin Vegan Beslenme Tablosu

veganlar-icin-beslenme-tablosu
Vegan beslenme bir diyet modeli olmaktan da öte etik bir kavram ve bir yaşayış biçimi olarak son yıllarda birçok kişinin benimsediği bir beslenme biçimi olmuş durumda. Birçok kişi hâlâ vegan diyeti hakkında soru işaretlerine ve önyargılara sahip. Veganlığın zor ve tehlikeli olduğu düşüncesinden sıyrılmanıza ve vegan beslenme hakkında daha çok sahip olmanıza yardımcı olacak...

Mutlaka Okumalısınız